>

Meu Carrinho

close
Subtotal:
R$

Muffin de Banana e Laranja

Muffin de Banana e Laranja

Leves, integrais e super fáceis de fazer, esses muffins de banana e laranja podem ser feitos e devorados em menos de 30 minutos. Como contém pouco açucar e são ricos em fibras, são perfeitos para um lanchinho da tarde ou até mesmo para o café da manhã.
 
Tempo de preparo: 30 minutos
Rende: 9 muffins
 
Ingredientes:

Molhados
¾ xícara de suco de laranja
raspas de 1 laranja
3 bananas médias maduras
¼ xícara de melado
2 colheres de sopa de óleo de coco
1 colher de sopa de linhaça
 
Secos
½ xícara de farinha de arroz integral
½ xícara de farinha de amêndoas (ou castanha)
½ xícara de aveia em flocos
½ colher de chá de canela
¼ colher de chá de sal marinho
1 colher de sopa de fermento em pó
 
Para decorar
rodelas de laranja
aveia em flocos
 

Preparo:

Pré aqueça o forno a 200 graus.
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes molhados e a linhaça. Deixe descansar por 5 minutos.
Enquanto isso, misture todos os ingredientes secos, exceto o fermento, em um bowl grande. Acrescente a mistura do liquidificador e mexa até obter uma massa uniforme. Adicione o fermento e misture levemente para incorporar.
Distribua a massa em forminhas de muffin untadas com óleo e farinha de arroz e decore com laranjas e aveia. Leve ao forno por 20 minutos, ou até que testando um palito ele saia seco.
Espere esfriar para desenformar.
 
Dicas
Caso você seja intolerante a glúten, certifique-se de utilizar aveia sem glúten.

Receita desenvolvida pela Chef Carol Perdigão
Para mais receitas como essa acesse Experiência Vegana 

Mapa do Site

Aceitamos

Assine nossa newsletter

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Somos uma empresa de produtos orgânicos. Localizada no Rio de Janeiro, entregamos em grande parte do território da cidade. Faça sua encomenda.

Nossas redes

Mapa do Site

Links importantes

Aceitamos

Assine nossa newsletter

E-mail cadastrado com sucesso.
Oops! Something went wrong while submitting the form.

2018 - Orgânicos in Box - Todos os Direitos Reservados -

Clubes de Assinatura AssineStore

favorite_border

Desenvolvido com carinho por

Agência Loud